Lubie jaja, nawet bardzo ale to nie wyglada zachecajaco A gęsta owsianka wymieszana z prochem wyglada zachęcajo? %-) nie, a smakuje jak milion złotych ;) Wygląd przecie zależny jak to sobie "podamy", a kwestia połączeń smakowych przypraw itp to inna sprawa bo te jajca mogą miażdzyc super smakiem Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-20 [...]
no juz probowalam na sucho ale na filmikach wyglada latwiej niz jak sie samemu robi, jutro moze uda mi sie nagrac filmiki to sobie zobacze z boku jak to wyglada no i dam do konsultacji
[...] w ogole nie ma ma tłuszczu ale ze jest tam sporo skory, przynajmniej tak na fotach wyglada..w końcu sporo kg zgubiles... Więcej imo nie ma sensu ciąć bo juz teraz wyglądasz jak patyk (nie pisze tego złośliwie), będziesz ciał dalej to na chorego będziesz wyglądał przy takim wzroście.. Klatka wyglada na lipo, trzeba spalić fat to zejdzie i tak jak [...]
Robiłaś ostatnio badania solidne? Babskie hormony, tarczyca?? Corum, tak. I podobno wszystko bylo w normie. choc nie mam zbyt wiele zaufania do tego lekarza jako ze nie podal mi za wiele szczegolow. Jelsi chodzi o energie, o to jak moja skora wyglada I oczywiscie okres wszystko jest w jak najlepszym porzadku. oprocz przybydku na wadze, wszystko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale ja widze pop jak to wygląda... "ten nie ma kursu to tego nie biorę" "ten nie ma 40 w bicu to go nie biorę" a "ten nie ma matury to d****" i takie są fakty... Ludzie nie patrzą na realne umiejętności potencjalnego kogokolwiek tylko na papier - taka biurokracja maniakalna w Polszy już jest. Ozzy k***a, czy ja mówię, ze to JA tak robię? Ja k***a [...]
[...] ruchu. Jeżeli do tego jeszcze skrócisz ruch i będziesz robić ćwierćprzysiad (a tak to wygląda w 90% przypadków na sieciówkach), to możesz zrobić 100-150 kg więcej, niż byłbyś w stanie zrobić na "normalnym przysiadzie". Dlatego osiedlowe osiłki preferują tę formę, bo nie ważne jak chuyowo to wygląda, ważne ile kilogramów mogą założyć na sztangę.
[...] 2900kcal sama w sobie juz jest ukierunkowana na palenie tłuszczu (i sprawdza sie, tydzien za mną i pół kilograma także) to jeśli powiedzmy wrzuce sobie pół godziny spokojnego biegu które pali 300kcal, jak to wtedy wygląda? wychodzi na to że dostarczyłem 2900kcal ale do tego spaliłem 300 i to tak jak bym dostarczył 2600 czy wygląda to inaczej?
[...] uda, to uginanie nie jest najlepszą rozgrzewką przed przysiadami, lepiej zrobić 1-2 serie rozgrzewkowe więcej tych przysiadów. Odwodzenie w tył nie jest potrzebne tak samo jak i to prostowanie. Pokaż cały plan i wklej calą uzupełnioną ankietę bo z takim stażem nie wiadomo czy split będzie dla ciebie odpowiedni a jeśli reszta plan wygląda [...]
metka to nie wiele pomoże wygląda na blok albo po epi albo po daa być może tak zareagowałeś brakuje badan lh i fsh dały by odpowiedź jak to wygląda jak kombinujesz coś z cyklem to na pewni test powinien polecieć dorób jeszcze te dwa badania prl też by pasowało trochę zbić
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] o to czy to tylko tłuszcz. Jeżeli jest to tłuszcz to pół biedy i raz dwa to spalę. Pytam się co to jest bo to nie wygląda na tłuszcz a bardziej na mięsnię\? Nie wiem jak to nazwać. Jak to dotykam to jest bardziej jakby takie twarde, trudne do opisania. Spróbuję to spalić bo mam nadzieje, ze to tylko tłuszcz a nie jakieś kto wie co... bo [...]
z tym stylem życia bym się nie zgodził mój ojciec tak jak pisałem zaczął siwiec w wieku 55 lat co lepsza był przewlekłym alkoholikiem,palił paczkę popularnych dziennie do tego pił wszystko co popadnie włącznie z podpałką do grila,spirol,bimber i inne,mało spał, pracował ciężko fizycznie cały tydzień nawet po 16 h dziennie a na następny dzień do [...]
Cześć! Sylwetka wygląda bardzo fajnie moim zdaniem i można z nią dużo zrobić treningiem siłowym. Ja tu widzę sylwetkę klepsydry. Nie ma niestety czegoś takiego jak chudnięcie miejscowe. Chudniemy z całości. Co do diety, nie wygląda źle na pierwszy rzut oka, ale wrzuć kilka zrzutów jadłospisów z potreningu to zobaczymy jak z ilością. Tarczycę [...]
nie patrz na IG co to ma z tym wspólnego, jest jeszcze coś takiego jak ładunek glikemiczny, no i produkt przetworzony będzie miał podwyższone IG. Czekolada ma niskie IG to nie oznacza że można ją wcinać. czekolada biała 44 czekolada gorzka 22 czekolada mleczna 49 Strony różnie podają i jest to też zależne od metody oraz jak długo się gotuje ryż. [...]
Napisze jeden dzień mniej więcej jak to wygląda z posiłkami 7 jajek z czego jest to białek 25g płatków owsianyc 69-80g wafle ryżowe 200g piersi gotowanej bądź pieczonej różnie czasami smażonej na oliwie z oliwek 100-150g kaszy jaglanej , owsianej , ryż naturalny zależy na co mam ochotę , ryż jem rzadko 300- warzywa paczkowane z tesco [...]
A więc tak. Doszedłem do pewnej granicy przy moim jadłospisie. Najpierw pochwalę się jak to wygląda na przykładzie 7 dni /SFD/2016/10/30/7797d75efe86486088332fa5521389c0.jpg /SFD/2016/10/30/36541d46daff432cba76c77b20ac0c21.jpg /SFD/2016/10/30/fe1ad7b014b14e12a30f33341b91b410.jpg /SFD/2016/10/30/8fe0bfb2f4284c7e83f52bc621af7dbd.jpg [...]
Hej, nie wypowiam się co do formy treningu (leszcz jestem), ale ankiety. Najlepiej wrzuć co jesz na kalkulator potreningu i wtedy moderatorom będzie łatwiej zobaczyć jak Twoja miska wygląda, sama też się przekonasz jak to wygląda w makro. Pozdrawiam
Jeśli chodzi o to jak jadam to jem różnie. Nie mam planu ciągłego w sensie, że zawsze to samo. Jem np. tak, że jutro mam ochotę na kasze to jem kaszę albo ryż albo makaron. Oczywiście tylko zdrowe nie przetworzone produkty + liczenie kalorii. Posiłki mam cały czas w tych samych godzinach, bo zawsze o tej samej godzinie wstaje, mam przerwę w pracy [...]
Ilosc dostinexu 3-4 tab to jest ilosc na 3 miesiace cyklu, a nie do odbloku gdzie nawet nie wiadomo jak prolaktyna wyglada 1mg ilosc zupelnie wystarczaca zakladajac ze prolaktyna wymaga traktowania Co rozumiesz piszac "gdzie nawet nie wiadomo jak prolaktyna wyglada"? Skoro norma to 300, a jest ponad 400 to troche chyba trzeba zbic,tak?
roman troche lipa klata i plecy ale jak gosc bedzie tak zasuwac to jeszcze chwila i pro bedzie, borecki wyglada dobrze tylko szkoda ze te nogi takie chude i taka dysproporcja miedzy nimi :-( fotki tego igora strasznie slabe, kazdy wyglada jak bez formy... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2017-06-13 00:15:38
[SPAM] Mam duże bicki i ogromne cycki
